Czasem się zdarza, że klienci proszą mnie o zwolnienie lub receptę na leki. Jak wybrać specjalistę?

Psycholog ukończył studia psychologiczne. Może m.in. prowadzić diagnozę psychologiczną, konsultacje, psychoedukację czy udzielać pomocy psychologicznej, prowadzić terapię psychologiczną. Sam dyplom psychologa nie oznacza jednak przygotowania do prowadzenia psychoterapii.

Psychiatra jest lekarzem specjalistą. Diagnozuje i leczy zaburzenia psychiczne, może przepisywać leki i prowadzić leczenie farmakologiczne. Jako lekarz może też wystawić zwolnienie lekarskie. Oczywiście może również zostać psychoterapeutą, jeśli ukończy odpowiednie szkolenie.

Psychoterapeuta jest osobą przygotowaną do prowadzenia psychoterapii w ramach specjalistycznego, minimum 4-letniego szkolenia obejmującego m.in. teorię, praktykę, superwizje i własną psychoterapię. Psychoterapeuta nie musi być jednocześnie psychologiem ani psychiatrą.

Te zawody wzajemnie się uzupełniają. Dla jednej osoby najlepszą formą pomocy będzie psychoterapia, dla innej konsultacja psychiatryczna, a często najlepsze rezultaty daje połączenie psychoterapii z farmakoterapią. Jeśli wybierzemy specjalistę pokieruje nas dalej.

Tegoroczny Światowy Dzień Psychoterapii stał się także początkiem ważnej inicjatywy Polskiej Rady Psychoterapii — „Szacunek po fachu”. To 10 dni wspólnego przyglądania się temu, jak rozmawiamy ze sobą jako osoby pracujące w psychoterapii, jak różnimy się i jak możemy współpracować mimo tych różnic. Polska Rada Psychoterapii zachęca do poznawania perspektyw innych nurtów psychoterapeutycznych, przyglądania się własnym założeniom, uważnego wyrażania różnic i szukania przestrzeni do wspólnego działania.

To szczególnie ważne, ponieważ sposób, w jaki specjaliści mówią o sobie i innych przedstawicielach środowiska, wpływa nie tylko na samą branżę. Wpływa również na zaufanie osób korzystających z psychoterapii, konsultacji i diagnoz psychologicznych.

Zależy mi na tym, aby ludzie trafiali do specjalistów, a nie do osób które obiecują cuda... nie mających do tego przeszkolenia... czy to w postaci szkoły psychoterapii, specjalizacji medycznych (po studiach medycznych, aby zostać lekarzem psychiatrą wybiera się 4-letnią specjalizację, podobnie specjalizacją medyczną jest psychologia kliniczna, specjalizacja w dziedzinie uzależnień czy specjalizacja z psychoterapii dzieci i młodzieży) czy w postaci wykształcenia kierunkowego. Kiedy człowiek ciężko choruje albo przeżywa głęboki kryzys psychiczny, często szuka przede wszystkim nadziei.

Podobnie jak osoby zmagające się z chorobą nowotworową mogą trafiać na ludzi obiecujących „cudowne terapie”, tak osoby w kryzysie psychicznym bywają szczególnie narażone na pseudoterapie, samozwańczych „uzdrowicieli” i osoby oferujące szybkie rozwiązania bez rzetelnych podstaw.