Pracując ze zjawiskami nazywanymi uzależnieniami  (zarówno uzależnienia od substancji, jak i ta zwane uzależnienia behawioralne) myślimy o tym, czego chcą klienci, jakie mają cele, co jest dla nich ważne w danym momencie życia. Jakim życiem chcą żyć, aby substancje/zachowanie przestały być przymusem. Zdrowie psychiczne rozumiemy jako możliwość dokonywania wyboru

• Uzależnienie jako strategia radzenia sobie: TSR zakłada, że zachowania uzależnieniowe są sposobem na osiągnięcie czegoś ważnego dla klienta, np. ulgi, kontaktu ze sobą, regulacji emocji. Jaki terapeuci wierzymy, że klienci mają ważne powody, aby wybierać zachowanie związane z cierpieniem i szkodami dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Chcemy zrozumieć funkcję tego zachowania.

• Skupienie na celach i motywacji klienta: TSR wychodzi z założenia, że każdy klient czegoś chce. Nawet jeśli nie mówi o chęci zmiany, to ma pragnienia, które można odkryć i wzmocnić. Dzięki temu nie trzeba go „motywować” ,  wierzymy, że każdy klient współpracuje najlepiej jak potrafi w danym momencie życia.

• Zmiana przez wzmacnianie zasobów:  Zamiast analizować mechanizmy uzależnienia,  koncentrujemy się na tym, co już działa – nawet w niewielkim stopniu – i pomaga klientowi rozwijać te strategie, by „żyło mu się lepiej”. Bardziej interesują nas momenty kończenia sekwencji symptomatycznej czy wyjątki od zachowań nawykowych niż przyczyny nawrotu.

• Praca z nawrotami: Nawroty nie są traktowane jako porażki, lecz jako naturalna część procesu zmiany i okazja do uczenia się. TSR pomaga klientowi odkryć, co działało wcześniej, co może działać teraz, i jak wykorzystać wcześniejsze doświadczenia jako fundament do dalszej zmiany

• Unikanie etykietowania: Mamy w sobie uważność na język, myślimy, że etykiety typu „uzależniony”, alkoholik są często samospełniającą się przepowiednią i przysłaniają zasoby wystarczające do zmiany. Wspólnie z klientami poszukujemy języka, który sprzyja zmianie. Posługujemy się językiem uwzględniając wytyczne światowej organizacji zdrowia WHO i krajowego centrum przeciwdziałania uzależnieniom KCPU

Formy terapii uzależnień w Q Radości

• Terapia indywidualna – pomoc dla osób zmagających się z uzależnieniami od alkoholu, substancji psychoaktywnych, zachowań kompulsywnych i tzw. uzależnień behawioralnych (np. od telefonu, jedzenia, zakupów czy pracy).

• Praca z rodziną osoby uzależnionej – wsparcie dla bliskich, którzy również potrzebują zrozumienia, granic i ulgi.

• Terapia dla osób identyfikujących się jako DDA i DDD – praca nad poczuciem własnej wartości, funkcjonowaniem w relacjach , na celach klientów.  Zejście do tych kawałków przeszłości, które wołają o uwagę, uwzględniając aktualne cele klienta 

• Grupy terapeutyczne – bezpieczna przestrzeń dla osób  doświadczających w/w zjawisk. Spotkania z innymi, którzy mają podobne doświadczenia, możliwość korzystania ze wsparcia grupy w obecności terapeuty z wiedzą i doświadczeniem w pracy z w/w nawykami.

Informacje dla profesjonalistów o pracy z uzależnieniami i skuteczności TSR w pracy z uzależnieniami:

"...Ruud Hendrick, Nico Isebaert i Patricia Dolan (2011) opisali program leczenia alkoholizmu, w którym 78% pacjentów osiągało pełną abstynencję po sześciu miesiącach, a 65% utrzymywało ją przez co najmniej rok. Pacjenci uzyskiwali też poprawę zdrowia psychicznego i jakości życia. Gingerich i Peterson (2013) wykazali w metaanalizie, że TSR daje szybsze i trwalsze efekty niż tradycyjne podejścia. Franklin i Hai (2021) udowodnili skuteczność TSR w pracy z osobami uzależnionymi od opiatów – pacjenci rzadziej mieli nawroty i byli bardziej zmotywowani. W swoim przeglądzie literatury Steve de Shazer i Ivonne Dolan (2007) podkreślają, że TSR pozwala na indywidualizację podejścia do klienta, co jest ważne w terapii uzależnień. Autorzy analizowali skuteczność TSR w redukcji nawrotów oraz w budowaniu trwałych, pozytywnych zmian w życiu pacjentów..." fragment artykułu Kasi z 10 numeru czasopisma Rozwiązania: https://psttsr.pl/wp-content/uploads/2025/06/Rozwiazania_1.2025.pdf

qradosci@gmail.com

+ 48 603 69 29 29

“Jeśli możesz to śnić, możesz tego dokonać” – Walt Disney
 

“Najczęściej ludzie tracą czas, czekając na idealne warunki” – Jack Canfield
 

“Najlepszy czas na rozpoczęcie działania to teraz” – Mark Twain

Ośrodek akredytowany przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach

Skontaktuj się z nami

mail: qradosci@gmail.com

tel. +48 603 69 29 29

ul. Średzka 39a lok. 19

54-001 Wrocław

ul. Średzka 39 lok. 11b

54-001 Wrocław