Uzależnienie to nie tylko kwestia substancji czy zachowań — to często sposób radzenia sobie z emocjami, stresem, bólem, poczuciem pustki lub samotnością. Psychoterapia uzależnień pomaga zrozumieć, dlaczego sięgasz po to, co Ci szkodzi, i jak możesz znaleźć inne, zdrowsze sposoby na odzyskanie spokoju, równowagi i kontaktu ze sobą.

To proces, w którym z życzliwością i szacunkiem przyglądasz się swojemu życiu — bez ocen, za to z uważnością na to, co potrzebuje uzdrowienia i wzmocnienia.

Jak pracujemy

W Q Radości wierzymy, że za każdym zachowaniem stoi jakaś potrzeba — nawet jeśli dziś wyraża się w sposób, który Ci nie służy. W terapii nie chodzi o ocenę, lecz o zrozumienie.

W bezpiecznej, wspierającej atmosferze uczysz się:

• rozpoznawać mechanizmy uzależnienia i momenty, w których trudne emocje przejmują kontrolę,

• odbudowywać relacje, granice i poczucie bezpieczeństwa,

• wzmacniać poczucie sprawczości i wiarę w siebie,

• krok po kroku wracać do życia, które naprawdę chcesz prowadzić.

Terapia uzależnień w naszym podejściu to nie tylko praca nad ograniczeniem używania substancji czy zachowań. To przede wszystkim droga do odzyskania siebie – swojego głosu, siły, sensu i relacji z innymi. Każde spotkanie to krok w stronę wolności, którą buduje się z wyrozumiałością, cierpliwością i wsparciem.

Formy terapii uzależnień w Q Radości

• Terapia indywidualna – pomoc dla osób zmagających się z uzależnieniami od alkoholu, substancji psychoaktywnych, zachowań kompulsywnych i tzw. uzależnień behawioralnych (np. od telefonu, jedzenia, zakupów czy pracy).

• Praca z rodziną osoby uzależnionej – wsparcie dla bliskich, którzy również potrzebują zrozumienia, granic i ulgi.

• Terapia dla osób DDA i DDD – praca nad skutkami dorastania w rodzinie z problemem uzależnienia, nad odbudową zaufania, emocji i poczucia własnej wartości.

• Grupy wsparcia – bezpieczna przestrzeń spotkania z innymi, którzy rozumieją Twoje doświadczenie i wiedzą, jak ważne jest, by nie być samemu.

Każdy proces terapeutyczny prowadzony jest przez certyfikowanych terapeutów uzależnień i psychologów, którzy łączą profesjonalizm z empatią i autentycznym zaangażowaniem.

Dlaczego warto

Bo uzależnienie nie musi definiować tego, kim jesteś. Psychoterapia uzależnień to droga od bezradności do siły, od wstydu do akceptacji, od lęku do wolności. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć — wystarczy, że zrobisz pierwszy krok, a my pomożemy Ci przejść resztę drogi.

Umów się na spotkanie. Zrób to dla siebie, nie przeciwko komuś. W Q Radości jesteśmy po to, by towarzyszyć Ci w tej zmianie — z uważnością, szacunkiem i nadzieją.

qradosci@gmail.com

+ 48 506 206 302

“Jeśli możesz to śnić, możesz tego dokonać” – Walt Disney
 

“Najczęściej ludzie tracą czas, czekając na idealne warunki” – Jack Canfield
 

“Najlepszy czas na rozpoczęcie działania to teraz” – Mark Twain

Ośrodek Akredytowany przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach

Skontaktuj się z nami

mail: qradosci@gmail.com

tel. +48 506 206 302

ul. Średzka 39a lok. 19

54-001 Wrocław

ul. Średzka 39 lok. 11b

54-001 Wrocław